Nutrition

À partir du sixième mois de vie du bébé il commence, de façon définitive, un chemin sans retour dans son alimentation. On parle d’un régime complet et équilibré qui est le début des habitudes alimentaires qui se maintiendront tout au long de sa vie.

Pendant ces mois, notre bébé commence à gouter les bouilles salées, avec de la viande, du poisson et des œufs, le fromage et les yaourts ; aliments indispensables dans sa postérieure alimentation, sans laisser de coté le lait, qui continuera à être présente dans son régime de chaque jour (500ml par jour), seule ou mélangé avec les bouillies et purées.

Pendant cette période, ils expérimenteront plein de changements physiques, ils interagiront avec vous et leur entourage… En plus, les premiers dents commencent à sortir, par ce qui, pour beaucoup d’enfants, les bouilles commencent à avoir des consistances plus solides et plus adaptées à ce processus.

LES CÉRÉALES AVEC DU GLUTEN

À partir du sixième mois, les bouilles de céréales peuvent être avec du gluten, car son appareil digestive a déjà mûrit et ces bouillies sont parfaitement tolérées par son organisme.
On parle du blé, l’avoine et l’orge, qu’on peut prendre sous la forme de bouillie avec du lait ou les dérivés de ces céréales : des biscuits, des semoules, des pâtes, des morceaux de pain, etc., mélangés avec des légumes et même des fruits.
Dans la gamme des petit-pots et des purées de MON MENU, il existe des petit-pots de fruits avec des biscuits Maria idéales pour le goûter de votre bébé.

LES VIANDES

Il est temps d’introduire les aliments d’origine animal dans l’alimentation du bébé. Cette viande se mélange avec des légumes, du riz, des pâtes… en devenant ainsi le déjeuner de nos bébés. À partir de ce moment, le bébé prendra 4 ou 5 repas par jour, sans oublier d’introduire le lait dans, au moins, trois de ces repas.

La viande lui apportera des aminoacides essentiels, les protéines nécessaires pour un développement et croissement optimes, des minéraux comme le zinc et le fer qui l’aideront à éviter les anémies et la vitamine B12, indispensable pour la formation des globules rouges.
On vous conseille de commencer par les viandes blanches (le poulet, la dinde et le lapin) sans la peau, pour son apport protéique et parce qu’elle a moins de graisses et de cholestérol que d’autres viandes ; en plus, leur saveur est plus douce que la saveur du veau, l’agneau et le porc et, pourtant, plus facile à accepter par le bébé.

Saviez-vous que le lapin est une viande maigre, sans graisse et avec un haut contenu en fer?
C’est une viande idéale pour le régime de votre petit. À partir du septième ou huitième mois, vous pouvez introduire aussi le veau, le cheval, l’agneau et le porc, en évitant toujours les parties les plus graisses et en les combinant avec des légumes, des pommes de terre ou du riz pour que la saveur ne soit pas excessivement forte. Saviez-vous que la viande de cheval, plus concrètement celle du poulain, c’est la viande rouge qui a le plus de fer et le moins de graisses?