RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES DANS L’ALIMENTATION DE VOTRE BÉBÉ JUSQU’À SA PREMIÈRE ANNÉE DE VIE

Les bébés, pendant la première année de vie, doivent prendre du lait maternel ou de substitution, au moins 500ml par jour ; ils devront prendre cette quantité jusqu’aux 3 ans.

Le lait doit se complémenter avec la reste des aliments, lesquels peuvent commencer à s’introduire à partir des 4 mois et jamais avant ; à la fin de l’année de vie de l’enfant, on peut donner par terminé l’adaptation de façon que, dans son menu de tous les jours, on inclue une représentation équilibrée de tous les aliments qui constitueront la base de son futur régime.

L’introduction de nouveaux aliments doit se faire petit à petit et attendre quelque jour d’un nouvel aliment à l’autre ; de cette façon, vous préviendrez des possibles allergies ou des possibles effets secondaires tels que la diarrhée, des vomissements ou des éruptions.

Quand le régime du bébé inclut d’autres aliments à part le lait, nous pouvons commencer à lui donner de l’eau minérale, dans des petites quantités tout au long de la journée, avec le biberon ou en introduisant le verre.

Dans la préparation de la nourriture, utilisez le sel de façon modérée et évitez le sucre et les édulcorants artificiels.